前列腺炎是男性常见泌尿生殖系统疾病，尿频、尿急、会阴部胀痛等症状反复出现，严重影响日常生活。从中医视角来看，这类症状多与 “湿热下注”“气血瘀滞” 相关，治疗需围绕清热利湿、活血化瘀展开。

男性前列腺炎尿频胀痛

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一、辨证：找准病机是关键

中医认为，前列腺炎尿频胀痛多因外感湿热、饮食不节或久坐久卧，导致湿热之邪积聚下焦，阻滞气血运行。湿热下注则尿频尿急、小便黄赤；气血瘀滞则会阴部、下腹部胀痛，部分患者还伴有尿道口灼热、腰骶部酸痛。通过舌苔黄腻、脉象滑数等体征，可进一步确认湿热瘀阻的证型，为治疗提供依据。

二、施治：清热活血双管齐下

治疗上以 “清热利湿、活血化瘀” 为核心。常用方剂如八正散加减，取瞿麦、萹蓄清热通淋，滑石、车前子利湿消肿，缓解尿频尿急；若胀痛明显，加丹参、桃仁活血化瘀，疏通下焦经络。同时可配合中药坐浴，取蒲公英、黄柏、红花等煎水，温热坐浴每日 1-2 次，借助药力渗透，减轻局部炎症与疼痛。

三、调护：辅助治疗促康复

除用药外，日常调护不可或缺。需避免久坐、熬夜，减少湿热内生；饮食忌辛辣油腻，多食冬瓜、绿豆等清热食物；适度运动如散步、太极拳，促进气血运行。坚持辨证施治与生活调理结合，可有效改善前列腺炎症状，降低复发几率。