很多男性会遇到这样的尴尬：小便后总感觉尿不尽，内裤常被滴沥的尿液浸湿，尿道还时不时有轻微涩痒感，以为是湿热下注引发的问题，自行用了清热通淋的茶饮或药膏，可余沥和涩痒不仅没好转，反而添了小腹坠胀、乏力的毛病。其实，男性小便余沥伴尿道涩痒，并非都由湿热导致，不少情况是 “中气下陷” 引起，因此中医不用 “通淋”，反而以 “升提中气” 来调理。

男性小便滴沥

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中医认为，中气即脾胃之气，是维系人体脏腑位置、推动生理功能的关键，其中就包括协助膀胱正常气化排尿。若男性长期久坐不动、过度劳累，或经常节食减肥，会慢慢耗伤中气，导致中气下陷：一方面，中气无力托举脏腑，膀胱气化功能受影响，无法顺畅排出尿液，就会出现小便余沥不尽；另一方面，中气不足不能濡养尿道，尿道失于滋养就会产生涩痒感，这种涩痒并非湿热刺激的灼热痒，多是轻微的干燥不适感。若此时误用 “通淋” 之法，会进一步损伤本就虚弱的中气，加重下陷问题，让余沥和涩痒更难缓解。

调理时，中医会以 “升提中气” 为核心，通过补中益气、升举清阳的方法，恢复中气的托举和推动功能：中气足了，膀胱气化正常，小便就能顺畅排出，余沥问题自然改善；同时中气能濡养尿道，涩痒感也会随之减轻，从根源解决不适。

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