中医认为，男性头晕耳鸣、脱发严重多与 “肝肾亏虚”“气血不足” 或 “湿热上蒸” 相关。肾主骨生髓通于脑，其华在发，肝藏血、血养发，若肝肾不足或气血亏虚，脑与头发失养，易出现头晕耳鸣、脱发；若湿热内蕴上扰清窍，也会引发不适。中医通过辨证分型调理，具体方法如下：

中医改善体质

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一、分型用药：对症补益清湿热

  1. 肝肾亏虚型：若伴腰膝酸软、失眠多梦，常用六味地黄丸，以熟地黄、山茱萸补肝肾，搭配泽泻、茯苓防滋腻；脱发严重者可加何首乌、枸杞子，增强补肝肾、益精血之力。

  2. 气血不足型：若伴面色苍白、乏力，选用八珍汤，党参、白术补气，当归、白芍养血，气血双补以养脑护发；可搭配归脾丸，兼顾健脾养心，促进气血生成。

  3. 湿热上蒸型：若伴头皮油腻、口苦，用龙胆泻肝汤，龙胆草、栀子清湿热，车前子、泽泻利湿，清除湿热以通利清窍，改善头晕耳鸣与油腻性脱发。

二、穴位理疗：通络养窍固发

可通过按摩或艾灸调理。按摩太溪、肾俞穴，太溪为肾经原穴，肾俞直接调补肾气，每次按揉 3-5 分钟，每日 2 次，助肝肾精气充盛；艾灸百会穴，每周 2-3 次，每次 10 分钟，温通头部经络，改善脑部供血，缓解头晕；脱发区域可轻柔按摩头皮，促进局部气血循环，助力毛发生长。

三、生活调摄：护养肝肾助恢复

日常需规律作息，避免熬夜，减少肝肾精气耗损；饮食上，肝肾亏虚者多吃黑芝麻、核桃，气血不足者多吃红枣、瘦肉，湿热者少吃辛辣油腻；同时保持心情舒畅，避免肝气郁结耗伤气血，长期坚持可逐步改善体质，缓解头晕耳鸣与脱发。