中医科专家钟永林主任认为，肾强一倍，人活百岁；平时应该注意补肾虚，固精元；药食同源，建议食补和药补结合补肾虚。一、中年人机体功能下降与肾虚有关？钟永林主任指出，人过中年，就像太阳快下山，渐渐发觉机体功···...[详情]
中医科专家钟永林主任认为，肾脏是先天之本，主藏精；肾精足，才能身体强健，五脏六腑得以正常运行；肾虚则容易导致腰膝酸软、泌尿系统疾病及脑功能降低。一、腰膝酸软中医科专家钟永林主任指出，“肾主骨”，肾能生···...[详情]
中医科专家钟永林主任认为，肾脏是先天之本，主藏精；肾精足，才能身体强健，五脏六腑得以正常运行；肾虚除了很容易导致腰膝酸软、泌尿系统疾病、脑功能降低之外，还容易导致耳鸣与失明、性功能障碍等。一、耳鸣与失···...[详情]
中医科专家钟永林主任认为，当五脏六腑需要时，肾把所藏精气重新供给五脏六腑；故肾精盛衰，对各脏腑的功能都有影响；如果身体有哈欠连连、口里发咸、经常恐慌、畏寒怕冷等症状，基本可以判断为肾虚。一、哈欠连连钟···...[详情]
中医科专家钟永林主任认为，肾在五行属水，肾与膀胱互为表里；肾藏精，主生长发育和生殖，肾开窍于耳及二阴；肾在体为骨，其华在发。一、如何判断为肾虚？中医科专家钟永林主任指出，肾藏精，主生长发育和生殖：精有···...[详情]
中医科专家钟永林主任认为，肾怕耗，肾精易耗，难补；熬夜伤肾阳，肾怕熬夜；固护肾气可以用“吹”字诀，也可以用火疗。一、“吹”字诀可以补肾气吗？钟永林主任认为，肾气耗伤主要表现为疲倦、腰膝酸软、无力；肾气···...[详情]
中医科专家钟永林主任认为，肾强一倍，人活百岁；肾怕什么、怎么养肾等问题，需要引起重视；肾虚可以这样做，一吹一搓，火疗，吃补肾粥等。一、如何看待肾虚？中医科专家钟永林主任指出，肾为先天之本，主藏精纳气，···...[详情]
中医科专家钟永林主任认为，人体有大药，身上就有两颗免费的补肾药，但是大多数人都忽略了，舍近求远去找寻补肾方；特别推荐两个养肾护肾穴位关元、肾俞。一、关元穴在哪？有何功效？1、位置钟永林主任指出，在人体正···...[详情]
中医科专家钟永林主任认为，养肾护肾除了食疗，运动及药物治疗外，还可以按摩穴位；养肾护肾的穴位，除关元、肾俞外，还有命门、太溪；每个穴位每天分别按揉5分钟，只要坚持一个月，将明显感觉到体内仿佛出现了小太阳···...[详情]
中医科专家钟永林主任认为，肾亏一毫，身体衰一寸；40岁后尤其是注意补肾；要常吃黑五类、补肾豆等。一、为何“人到四十，阳气不足”？钟永林主任认为，随着年龄增长，阳气的生发逐渐变得困难，导致阳气逐渐减少，中···...[详情]
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