生活中，不少男性朋友被长期耳鸣耳闷困扰，白天受杂音干扰影响工作，晚上还可能加重导致睡眠质量下降，尝试过不少方法却不见改善，难免让人焦虑。很多人听说中医讲究 “脏腑与身体部位对应”，也会疑惑男性耳鸣耳闷长期不好，中医说与肾虚有关吗？

男性耳鸣耳闷

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从中医理论来看，“肾开窍于耳”，耳朵的正常功能依赖肾精的濡养。如果男性长期熬夜、过度劳累，或随着年龄增长肾精渐耗，就可能导致肾精不足，耳失所养，进而出现耳鸣耳闷，且多表现为声音细微、持续时间长，还可能伴随腰膝酸软、精神不振等情况。不过并非所有耳鸣耳闷都和肾虚有关，肝火旺盛、痰湿阻滞等也可能引发，因此调理前需先辨证，才能找准方向。

调理上，中医多从 “对症施治” 入手。若辨证为肾精亏虚，可在专业指导下用枸杞、黑芝麻等食材日常调理，或搭配针对性的中药方剂滋养肾精；平时也能按揉太溪穴（脚踝内侧）、听宫穴（耳屏前），每次 3-5 分钟，帮助疏通耳部气血；生活中还要避免长期戴耳机、减少噪音刺激，少熬夜、忌辛辣，给肾脏和耳朵创造休养环境。

如果男性耳鸣耳闷长期没改善，建议找专业中医辨证，避免盲目调理。成都经方堂中医门诊在这类问题的辨证调理上经验丰富，能结合个人体质制定方案，有需要的朋友可进行成都经方堂中医门诊预约挂号，尽早通过专业调理改善不适。