在男科问题中，阴茎勃起不坚、坚而不久是影响男性性功能与心理健康的常见困扰。这类症状若持续存在，不仅会降低性生活质量，还可能引发焦虑、自卑等情绪问题，需从中医辨证角度深入解析病因。

阴茎勃起不坚

(图源网络，侵删)

中医看待此类问题，多从肾虚阳衰、肝郁气滞等核心证型切入。肾主藏精，为先天之本，若房事过度、久病体虚或年老体衰，易致肾阳亏虚。肾阳不足则无法推动气血充养宗筋，导致阴茎勃起无力、持续时间短，常伴随畏寒肢冷、腰膝酸软等表现。

而肝郁气滞型则与情绪因素密切相关。现代男性工作压力大、情志不畅，易致肝气郁结，气血运行受阻。宗筋失于濡养，便会出现勃起不坚，此类患者多伴有情绪抑郁、胸胁胀闷，且症状随情绪波动加重。此外，湿热下注、心肾不交等证型也可能引发类似问题，需结合全身症状辨证区分。

治疗上需分型施策：肾虚阳衰者以温补肾阳为主，常用金匮肾气丸、右归丸等方剂；肝郁气滞者需疏肝解郁、理气通络，可选用逍遥散、柴胡疏肝散调理。同时可配合针灸关元、三阴交等穴位增强疗效。

日常调理应注意：规律作息避免熬夜，减少烟酒摄入；通过冥想、运动等方式疏解压力；多食韭菜、枸杞等补肾食材。中医强调身心同调，通过辨证施治与生活方式调整，可有效改善勃起功能。