夜尿频繁、畏寒肢冷是中老年人常见的健康困扰，中医认为这多与"脾肾阳虚"密切相关。脾肾作为人体水液代谢的重要脏腑，当其阳气不足时，就会导致水液运化失常，出现夜尿频多、畏寒怕冷等一系列症状。

夜尿增多又畏寒是怎么回事？

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在中医理论中，肾主水液代谢，脾主运化水湿。当脾肾阳气虚弱时，首先会出现水液气化无力，导致尿液生成过多；其次固摄功能下降，造成夜尿频繁；同时由于阳气不足，不能温煦肢体，故见畏寒肢冷、腰膝酸软等典型表现。这类患者往往还伴有面色苍白、精神萎靡、舌淡胖有齿痕、脉沉弱等阳虚征象。

针对脾肾阳虚型夜尿症，中医主张采用"温阳固摄"的治疗原则。经典方剂金匮肾气丸便是代表，该方以附子、肉桂温补肾阳，配合地黄、山茱萸等滋补肾精，佐以茯苓、泽泻利水渗湿，达到"益火之源，以消阴翳"的效果。对于病情较重者，可选用右归丸加强温补之力；若兼有脾虚症状，则可配伍四君子汤健脾益气。

除药物治疗外，日常调护同样重要。患者应注意保暖，尤其是腰腹部；饮食上可适当食用羊肉、韭菜、核桃等温补之品；睡前控制饮水量；配合艾灸关元、肾俞等穴位，都有助于改善症状。通过综合调理，大多数患者的夜尿症状都能得到明显缓解。

需要提醒的是，若夜尿症状突然加重或伴有其他不适，应及时就医排除糖尿病、前列腺增生等器质性疾病。中医辨证论治强调个体化，建议在专业医师指导下合理用药，才能取得最佳疗效。