中医泌尿科专家钟永林主任认为，不懂医理和药理，养生反倒伤身；家里有一个会中医养生的人，是一家人之福。
一、懂中医养生，更显年轻？
中医泌尿科专家钟永林主任讲，有个朋友懂中医，凡见过他的人，很难想象他已经40岁了；朋友平时工作忙，有时候一天要工作十几个小时、写作到深夜12点；要是正常人，早就遭不住了，但神奇的是，朋友却总是满脸胶原蛋白、精神饱满，闪闪发光。
钟永林主任继续讲，朋友状态好得像大学生，照顾家里人的健康，也到位：应酬喝多了，调一壶“解酒茶”；家里老人便秘、睡眠不好，就炖个汤、连着煲几天养生粥来调养；孩子稍微有点感冒发烧，从来不会乱用药，用几个厨房里的小方子就解决了。
钟永林主任指出，这位中医朋友平时在家也做中医养生美味，周围邻居都羡慕的不行；出身中医世家，耳闻目染地受着父母中医养生熏陶；40岁的他，显年轻。
二、不懂中医养生，苦不堪言？
中医泌尿科专家钟永林主任讲，临床有个患者，不懂中医养生，苦不堪言：因为吃冷饮，常常肚子痛，有时痛得打滚，热水袋和红糖水也无济于事；去专科医院好多次，也查不出来什么问题；吃了西药，可以缓解一阵，结果一停，就又恢复原样了！
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