经方堂中医泌尿科专家钟永林主任认为，包皮系带断裂会严重影响男性日常生活和性福体验；不仅当时会剧痛难忍，还可能因为出血、感染等问题而引发一系列的健康风险。

一、应对包皮系带断裂，患者如何自行缓解？

钟永林主任认为，应对包皮系带断裂，患者可尝试用纱布或绷带轻轻包扎伤口，以减少出血和污染风险；同时，避免任何可能加剧疼痛的活动，如剧烈运动或性行为等。

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二、包皮系带断裂预防措施与建议

钟永林主任指出，为了避免包皮系带断裂带来的痛苦和风险，我们可以从以下几个方面入手进行预防：

1、加强生殖部位的清洁与护理，保持局部干燥卫生，减少感染的风险。

2、在进行性/行为时，确保足够的润滑和使用正确的技巧。避免因干涩或粗暴的动作而导致损伤。

3、定期进行体检，及时发现并处理任何潜在的健康问题。

4、对于发生包皮系带断裂的患者，应在医生指导下进行康复治疗和后续护理。