肾脏疾病往往悄无声息地发展，等到出现明显症状时可能已错过最佳干预时机。经方堂中医泌尿科专家胡明涛主任特别指出，以下九类人群尤其需要警惕肾脏健康问题，建议每年至少进行一次包含尿常规、肾功能和肾脏超声的全面检查。

 肾病高危人群

慢性病患者是肾脏疾病的高危群体。糖尿病患者长期血糖控制不佳会损伤肾小球滤过功能，高血压患者持续升高的血压会直接冲击肾脏微血管，而蛋白尿本身就是肾功能异常的早期信号。老年人由于器官自然老化，肾脏功能也会逐年衰退，更需要定期监测。

代谢性疾病患者同样面临肾脏损害风险。痛风患者血液中过高的尿酸可能沉积在肾脏，造成肾小管损伤；肥胖人群的肾脏长期超负荷工作，容易出现"过劳性"损伤；肾结石患者若反复发作，结石可能堵塞尿路并引发感染，最终损害肾功能。

不良生活习惯者也不容忽视。长期滥用止痛药、消炎药或来路不明的偏方草药，都可能对肾脏造成不可逆伤害；吸烟酗酒不仅伤肝伤肺，其中的有害物质还会通过血液循环影响肾脏功能。此外，自身免疫性疾病如狼疮患者，也容易并发肾脏病变。

胡明涛主任强调，肾脏疾病早期往往没有明显症状，高危人群更要重视定期体检。通过简单的尿检、抽血和B超检查，就能及时发现肾脏异常，为治疗赢得宝贵时间。预防胜于治疗，保护肾脏健康要从日常做起。