在男科疾病中，频繁遗精、滑精是令不少男性困扰的问题。正常情况下，成年未婚男性每月遗精 1-2 次属生理现象，但每周超过 2 次，或在清醒状态下无明显诱因出现精液自行溢出（滑精），则需警惕病理状态。长期频发不仅会导致精神萎靡、头晕乏力，还可能影响生殖健康与生活质量。

遗精

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从中医视角看核心病因：肾虚不固致精关失摄

从中医理论来看，频繁遗精、滑精多归为 “肾虚不固、精关失摄” 所致。肾主藏精，若先天禀赋不足、房事过度、久病体虚，或长期熬夜、情志失调，都会损耗肾精，导致肾气亏虚。肾气不足则无法固摄精关，精液便易随情志波动、劳累或睡眠中自行外泄。

辨证分型：不止肾虚，湿热、心肾不交也需警惕

临床辨证时，需区分不同证型。除常见的肾虚不固外，湿热下注也可能引发遗精，常伴随阴囊潮湿、口苦等症状；心肾不交型则多因思虑过度，表现为失眠多梦、遗精健忘。治疗需遵循 “急则治标，缓则治本” 原则，急性期可选用固精止遗的中药缓解症状，长期调理则需补肾益精、固摄精关，常用方剂如金锁固精丸、六味地黄丸等。

日常养护：身心同调巩固调理效果

日常养护同样重要，应避免过度劳累，减少辛辣刺激食物摄入，保持规律作息，同时配合适度运动增强体质，通过身心同调改善症状。