同房过程中硬度逐渐下降、中途疲软，无法完成完整过程，核心问题是海绵体持续供血不足，分为气血不足、下焦淤堵两大原因，调理需对症，不可盲目进补。

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气血不足人群，熬夜劳累、精血亏虚，同房后期供血跟不上，出现疲软，伴随乏力、腰酸、精神差；下焦淤堵人群，久坐腺体充血、血管受压，气血通路狭窄，硬度维持力差，伴随会阴坠胀、尿分叉。

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夏季出汗耗气、久坐淤堵，双重加重中途疲软问题。日常早睡养气血、定时活动通下焦、清淡饮食减充血。反复疲软需辨证活血补气、疏通经络，稳定持续供血能力。